스트레스와 혈당 스파이크의 관계 | 관리 팁과 대처법

스트레스는 현대인이 흔히 겪는 문제로, 혈당 스파이크에도 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스를 받으면 코르티솔이라는 호르몬이 분비되는데, 이는 혈당 수치를 높이는 ...
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